Wirbelsäulen-Qigong                        (Montag 19.30)        

Atem- und Bewegungstraining mit Übungen für die Wirbelsäule aus der Tibetischen und aus der Chinesischen Qigong-Tradition.    

Harmonisieren der Wirbelsäule durch Entspannung, Geschmeidigkeit und Kräftigung.