Taiji-Qigong Workshop                              (Fr. 16.00-19.00)

Schwerpunkt bilden 18 Bewegungsbilder des Taiji-Qigong und Übungen aus dem Stillem-Qigong und dem Wirbelsäulen-Qigong mit Atemtraining und Meditation.

Immer leichtere, natürlichere Bewegungen mit geringstem äußerem Kraftaufwand suchen. Dabei verändern sich Spielraum, Geschmeidigkeit und die Anmut der Bewegung.